Ribajee দায়িত্বশীল খেলা

গেমিং সমস্যার লক্ষণ চিহ্নিত করুন

গেমিং সমস্যা ধীরে ধীরে শুরু হয়। প্রাথমিক পর্যায়ে চিহ্নিত করা গেলে রোধ করা সহজ। নিচের লক্ষণগুলো দেখলে নিজেকে মূল্যায়ন করুন।

Ribajee-র দায়িত্বশীল খেলার সরঞ্জাম

Ribajee আপনার গেমিং নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিভিন্ন শক্তিশালী টুল প্রদান করে। এগুলো অ্যাকাউন্ট সেটিংসে পাওয়া যায় এবং যেকোনো সময় ব্যবহার করা যায়।

প্রতিদিন, সপ্তাহে বা মাসে কত পর্যন্ত জমা করতে পারবেন তা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা অতিক্রম করা সম্ভব হবে না। এটি গেমিং বাজেট নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে কার্যকর উপায়।

• দৈনিক সীমা: ৫০০ টাকা থেকে অসীম
• সাপ্তাহিক সীমা: ২,০০০ টাকা থেকে অসীম
• মাসিক সীমা: ৫,০০০ টাকা থেকে অসীম

একটি সিঙ্গেল বেটে সর্বোচ্চ কত টাকা বাজি ধরতে পারবেন তা নির্ধারণ করুন। এটি বড় পরিমাণে হারানো প্রতিরোধ করে।

প্রতিটি বেটিং সেশন কত সময়ের জন্য চলতে পারবে তা নির্ধারণ করুন। সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগ আউট হয়ে যাবেন। এটি দীর্ঘ সময় বেটিং এর অভ্যাস প্রতিরোধ করে।

নির্দিষ্ট সময় পর পর (প্রতি ৩০ মিনিট, ১ ঘণ্টা বা ২ ঘণ্টা) আপনাকে একটি নোটিফিকেশন দেওয়া হয়। এটি আপনাকে মনে করিয়ে দেয় কত সময় ধরে খেলছেন এবং কত খরচ করেছেন।

যদি বেটিং সমস্যা হয়ে উঠছে, আপনি সম্পূর্ণভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করতে পারেন। নির্দিষ্ট সময়ের জন্য (৭ দিন, ৩০ দিন, ৯০ দিন বা চিরকাল) কোনো বেটিং করা সম্ভব হবে না।

সাহায্য এবং সংস্থান

যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জন গেমিং সমস্যায় ভুগছেন, প্রচুর সাহায্য উপলব্ধ রয়েছে। আপনি একা নন এবং এটি লজ্জাজনক নয়।

• লাইভ চ্যাট: ২৪/৭ উপলব্ধ, বাংলায় সাহায্য
• ইমেইল: [email protected]
• সোশ্যাল মিডিয়া: Facebook, Instagram ডিরেক্ট মেসেজ

আমাদের প্রশিক্ষিত কাউন্সেলররা গোপনীয়তার সাথে সেলফ-লিমিট সেট করতে, সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করতে বা শুধুমাত্র কথা বলতে সাহায্য করবে।

• Gambling Therapy: বিনামূল্যে অনলাইন পরামর্শ (www.gamblingtherapy.org)
• GamCare: UK-ভিত্তিক, সকলের জন্য উপলব্ধ (www.gamcare.org.uk)
• Gamblers Anonymous: পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপ

• মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন: বিভিন্ন এনজিও ২৪ ঘণ্টা কাউন্সেলিং প্রদান করে
• স্থানীয় হাসপাতাল: মানসিক স্বাস্থ্য বিভাগ সাহায্য করতে পারে

প্রায়শ জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন